格格早起成长营

7月复盘#做事要有计划,要落地执行,但更要有考核标准

2019-07-31  本文已影响68人  蓝色火焰er

       7月份的武汉天气很热,像蒸桑拿,从早到晚一个样。尽管这样的天气,在一群人的陪同下,还会坚持做了很多事情,一个人可能刚开始走的快,但未必走的远,希望自己能够遇到同频的人,一起进步、一起成长。下面谈谈自己7月份的收获和感受。

一、早起

7月份早起27天,有4天起床时间超过了6点钟。算是达到预期目标,但是早起时间不规律,应逐月逐步提高早起时间,然后形成一个固定的合适的时间早起,我个人认为合适的时间应该是早起5点。对于未能早起的原因,我分析可能如下:

1. 晚上睡觉太晚,导致晚上休息不好,第2天起床比较晚;

2.出差时经常有应酬。

3. 身体不舒服

4.晚上空调吹的睡眠质量较差。

对于上述情况,尽量把自己休息时间规律化,除非有特别紧急需处理的事情,尽量安排在10点半准备休息。同时,进行规律化运动,提高身体抵抗力。

二、关于阅读

      本月完成2本书,分别为人生效率手册和如何高效阅读一本书。比上个月有一点进步。这个月能坚持读书,得益于早上早起,在固定的时间进行阅读。读人生效率手册给我的收获是,人要有目标,没目标时可以向周围人学习,格格阅读群里就有很多优秀的小伙伴,学会链接;同时计划的实施要有具体可执行的实施计划,不能只空谈目标,要用具体是实施计划来阐述。另外在实施过程中要有及时的复盘、修正再实施,这样才有利于自己不断的成长。关于如何高效阅读一本书,我最大的收获是要学会做笔记,一方面通过做笔记能够快速的回顾曾经阅读的内容,另一方面,能够锻炼自己逻辑能力。好记性不如烂笔头。

三、 关于工作

        最近逐步工作步入正轨,工作开始逐步增加,课题和部门的事情总是处理不完,最近主要精力放在申报上面。这段时间我切身的感受,人很重要,没有有用的人,自己的工作很难开展,会耗费自己很大的精力。另外,假如没人的话,工作还需要开展,自己需要把框架搭好,扶着对方去做,逐步去发掘一些可以做事,愿意做事的人。如果去调动职工的积极性,需要去不断学习、研究、与人交流,尤其是遇到一些坏了风气的小团体。

四、关于个人提升和锻炼

        本月坚持跑步或keep运动大概只有15天,没有理由,反正是没有完成。这个月需要继续加油,没有健康体魄,做什么事情效率都很低。另外,这个月基本每天早上坐班车在听清晨朗读者,但是效率还是比较低,每天听完就完了,不管听懂与否,没有一个合适的目标,我今天要达到什么目的,实现什么。流利说这个月基本中断了,主要是晚上的精力主要花在了工作上,最近这个工作对于自己来说既重要也很急,所以很多计划都打乱了。通过做事的过程,我需要自己提高的是,自己做事的目的要清楚,逻辑条理性要强,做事的时候时常问问自己要解决什么问题,是否是自己想要的,静下心来想清楚再动手。

8月计划:

1. 刻意练习做事方法,要有计划、实施、复盘、修正再实施

2. 本月完成2本书阅读,并作读书笔记。

3. 继续进行身体锻炼,天气热的时候可以考虑在家里做keep运动。

4.英语学习。继续朗读者,同时,坚持把流利说完成。

加油!

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