说早饭【455】

文/孙葭湄

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之前早饭我总是用小电锅中放水，水开时把3只鸡蛋打碎放进水中，再放上2大匙营养粉(隔壁店里买的芝麻/核桃/亚麻籽/小麦胚芽/燕麦一起打的粉)，再在微波炉中每人热一只馒头(南瓜馒头荞麦馒头黑米馒头小米馍轮流吃)，我认为既方便又营养。

儿子说每天这样吃不好，早上应该有菜的。

于是咋天起作了改进:

昨天早饭是菜汤面(面条青菜麻油)、再每人一只白煮蛋、加一只小米豆沙餡的黄馍馍、每人一块腐乳。

今天早饭是菜泡饭(鸭汤饭青菜)、每人一只白煮蛋、一只荞麦馒头、一块乳腐。

明天准备拌面(加老干妈豆豉)、青菜汤、南瓜馒头。