睡眠质量

最近每天都挺晚睡的，睡眠质量也不太好。但就不太乐意早睡，好像一天的时间都用来工作了，完全没有时间放空自己，或者做一些自己喜欢做的事情，往往在晚上才有点空闲，就舍不得早睡了，虽然知道这样不好。

不过，还是要早点睡的，现在就睡，明天早点。