2019-4-19晨间日记

2019-04-19 本文已影响11人小橘仔

起床：6.30周五

就寝：8.30

天气：热

心情：好

纪念日：坚持早起跑步的第四天

昨日完成的任务，最重要的三件事：

没有完成，网吧太闷，人不舒服。就回来了。所以睡得也很早。

改进：睡得太早半夜会醒，醒了就睡不着。睡得太晚，早上又醒不来。都不行，所以要在十点钟左右睡。合理安排睡眠时间。

习惯养成：跑步，写日记，早睡早起

一般

这两天没看书

跑步，蛙跳，有氧呼吸

老妈要过生日了，这周得回家

因为自由创业，不稳定。所以还在持续发展中

1.早起跑步了，心情很舒畅，可以做更多的事情了。

2.今天是坚持跑步的第四天，加油，越努力越幸运！

3.蛙跳了一会双腿不行了。现在站着都有点费劲。看来太缺乏运动了。

4.加油，让自己变得优秀起来。因为我优秀了，所以我会认识更多优秀的人。

今早晚醒了半小时，后来懵懵的想再睡一会的时候，发现已经6.30了。不行，我要起床跑步了，不能打脸。给自己设定的目标一定要坚持完成。不能半途而废。

今早蛙跳了一会，就发现双腿不行了。忽然想起以前上学的时候也这样。还得继续跑，然后继续蛙跳。相信坚持一段时间后，我的双腿就不会像今天这样了。坚持一段时间后，我的脂肪就会慢慢燃烧掉的，坚持一段时间后，我会变成越来越优秀越来越漂亮的人的，坚持一段时间后，我会越来越幸运越来越自信的。

然后因为我优秀，我漂亮，我自信了，所以我会遇见更多越来越优秀的人的。加油！