自律日记（5.23）

自律，是最好的修行

今天，说实话，早上真不想起来，但是，也不知道为什么，还是起来了，继续晨跑，今天周日，晨跑八公里，遇到的人比较多，没有去六桥，就在五桥这里跑，可能是物是人非吧。想起松下幸之助的一个故事：

虽然很多事很多人都会自然消逝，虽然死亡终将会来临，比如说袁爷爷，但是，对待有生的每一天，都还是要竭尽全力，认真的生活啊。

回到家，突闻黄河石林越野赛遇极端天气，21人遇难，其中有大神梁晶，这是王大神提起过的，在汉寿的126公里超马中提过。真是心痛，昨天早上晨跑的时候，楚山还说下半年带我去跑30公里的越野。所以说明天和意外真的不知道哪一个先到来。

早餐，贝贝南瓜蒸蛋，厨渣第一次做，等我洗了澡去看，南瓜熟了，蛋还是液体状，失败。

上午送了小小雷去上课，然后我就赶到丁丁老师那练普拉提，我打算每周练一次，主要练臀腿。感觉酸炸了，丁丁老师说，我很不错，别人要练上几十节课才能达到我这水平，给我上课，只要喊喊口号，动作都不用太教的，我嘚瑟了。

第二次课

下午去看了会会的宝宝，然后应朋友之约，去做木工，今天真是赚到了，我一凿一凿的凿了一个木盘子，还跟着亲子团做了几朵玫瑰花，更难得的参观了季董收藏的木制品，有88米长1.94米高的清明上河图，还有阴沉木，还有烟床。

真的是精神物质双丰收的一天。