健身

2016-06-16  本文已影响8人  小苹果搞事情

从6月13日开始计算,至今运动已有四天,从一开始的浑身没劲到现在稍微有点力气,虽说有酸痛感,精神状态却好很多。

生命在于运动,运动在于坚持!不能总是纠结在身体不好的问题中,而是要分解问题,寻求答案,为什么会身体不好?思前想后,缺乏锻炼是重要原因,体质不好对环境敏感,因此加强锻炼是正确的方式。

每天坚持,每天记录!加油!

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