减肥记

    自从大学毕业工作到现在，体重噌噌往上走，刚毕业的时候是130左右，比较标准，身上也没有什么赘肉。工作了两三年，体重就过了140多了，再后来也没什么节制，顺利越过了160，再后来结婚有了小孩就更没有约束了，直到现在已经突破了170斤大关。每每回老家，总要接受亲朋好友所谓的“担心你的体重”。我身高1米7，突破170，换我老婆的说法就是已经单位体重1厘米一斤了。

    上周日，在和老婆散步，我偶尔聊起，说对自己的体重也颇为苦恼，老婆也又一次冷嘲热讽，最终在激将法的促进下，达成3个月后减肥到160的目标。如果达不到目标，这辈子就只能甘愿忍受妻子的冷嘲热讽。以前也减过，吃鸡胸肉，晚上散步，但终究还是受不了肚饿，功亏一篑。进入夏季之后，我自己也明显感受到肥胖对于自己非常的不利，一个是穿衣服，一个是容易出汗。答应妻子的赌约，也是想对自己有个激励，说实话目前体重已经达到了87公斤，要到160还是压力山大。虽然平常晚上不吃米饭等主食，但也是收效甚微。

    最近几天晚上，每天带着孩子去散步，顺带走个3公里，体重还是没什么变化，晚上87.9公斤，早上87.2公斤。无奈就想到了吃吃代餐试试看，晚上挑选了一款，打算晚上就直接吃代餐，减少热量。今天刚吃了第一罐，一开始还不怎么虚也比较饱，照例去走了3公里，但过了晚上9点，人开始莫名的虚起来，想睡觉，无奈我只能喝水充饥，值得庆祝的是，由于没吃晚餐，晚上的体重和早上的体重一样。难熬的一个晚上，希望赶紧过去，明天迎接新的一天。