别人没求助你就出手帮忙，那不叫助人为乐，叫干涉

现代社会的人们因为物质生活已经丰富起来，所以逐渐开始转而关注精神世界。可是随着生活压力的加大，各种精神疾病以及紧张，抑郁等情绪，却是人们的生活质量日渐下降，于是心理学的作用就凸显了出来。

这两年前前后后，我也读了一些心理学的书籍，但总觉得比较零碎，还是没有对这门学科建立起一个整体的意识。

昨天我参加了一些壹心理的读书会，希望能跟着心理咨询师和专业的教授进行系统的学习。

今天收听了第1讲，最大的收获就是心理咨询具有社会属性。

它需要满足以下几个条件：

第一，求助者必须主动寻求别人的帮助；（如果人家没有求助，你却主动分析和给建议这只能叫干涉）

第二，心理咨询不是直接帮人解决问题，而是能够帮助人学会接受和应对问题；（正所谓：授人以鱼不如授人以渔）

第三，心理咨询可以让人学会自助， 使人心胸开阔，格局大，从而能够更好地应对今后所面临的一些问题；（在困境中，不断实现自我成长）

第四，心理咨询可以使每个人都为社会做出贡献。（不但可以帮助自己，更可以帮助他人。）

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如果你也想系统的了解心理学，欢迎关注我，我会持续分享。