反墨菲定律

引义：越害怕什么就越去做什么

墨菲定律的法则适用于今天大多数人失败的场景，越是担心什么就越发生什么，这是一种消极的心理暗示，任何事件的发生本质就是频率的变动，低频吸引低频这是必然的结果，不是人为可以控制的了的，所以当我们心态不好的时候这种事件发生的概率就会变大，所以最好的面对的方式就是用高频的心态去应对这种变化，即使心里仍然有不确定和恐惧，心态的抗争会带来能量的回升，以此带来频率的变化就不会那么大。

实质上我们担心的不是事件本身，而是事件发生对我们的不利因素，恐惧本身并没有那么大的威力，只是我们如何顺着那种频率会放大频率的震动，那样我们身体的负能量也就会随着增加，以此引起事件发生的概率也就会加大。

就比如我现在最害怕的就是说话，虽然我语言逻辑能力很强，写作沟通一点问题都没有，但是说话是我的弱项，我不善于表达，于是造成的结果就是，越担心说话就越不会说，甚至现在语言表达中枢变的迟钝，依照我内向思考的能力和写作的功底来看我是颇具有语言天赋的，但是这一开关被长期鼻塞没有办法打开，这也是造成恶性循环的开始，我必须要学会说话，学会与人沟通，所以现在开始强迫自己每天自己对话，联系讲课，演讲，口才，练习发声气息，对着别人多说话，这是一个反向抗争的过程。

学着接受事情发生的最坏结果。告诉自己能承受就不会心里不平衡，比如谈恋爱，虽然现在的战绩还是负数但那又怎样呢？每一次的经验都会变成下一次变化的量的基数，这些都是走向第一次胜利必然经历的过程，如果我这样想心里会很很多，如果两个人相爱却最终没能走到一起，一般的结果是她不够好或者你不够好，你们此时的能量不匹配或者差距太大，这是客观的存在，最好的办法就是提升自己的能量，比如提升自己的气质、能力、知识、阅历，没有什么大不了的。

当感觉不好的事情要发生的时候，想到自己能承受的最坏结果就不会有失落感，因为你已经在心里预演了一遍，最坏也就这样了，还有比现在更坏的结果吗？那样你就会降低期待，相对的担心和恐惧带来的能量冲击就不会那么大，就像是一片海绵一样，在这其中你已做好了应对措施以及心理建设，所以恐惧带来的负面情绪就会消失，心理建设就像海绵任何情况都是适用。

反墨菲定律就是告诉我们越是担心一件不好的事情发生的时候要有逆向思维接受并期待这样的事情发生，很难想象这种做法带来的效果，反而事情的发生变动无关紧要甚至戏剧性，因为你会期待不好事件发生带给你的好奇感，那是建立在心理建设之后做出去的逆向决策，于是事情不管发不发生都变得好玩且有趣。