无意识写作的一篇练习

坐在这半天了，不知道该如何开始，脑海里一片空白，没有可写的东西。就现在，此时此刻坐在电脑前，打开了一个空白文档，准备开始今天的写作，时间一点点的溜走，过了足足有半个小时，写了不到两行，实在是写不出来，就这两行还是费了老大劲硬憋出来的，心里很着急，停下来思索一会，就想把现在的心理活动给记下来，剖析一下自己，看看是哪里或者哪个环节出现了问题，先发现问题，然后再有针对性的解决问题。

写不出东西，心中有些烦躁，想打开视频刷一会网剧，但我知道，不能这么做。一旦开始刷剧，就会控制不住自己，以前经常出现这种情况。比如原定看完两集就要开始看书、更文，但看着看着就完全忘记了原来的计划，也忘记了时间，不知不觉中就到了深夜，一晚上时间，什么都没干，连洗漱都忘记了，一心只想着刷剧，想着后面的剧情走向等等，像是吸毒一样，完全停不下来，最后还要熬夜追着看。

花上几天时间把剧看完了，才开始懊悔起来，觉得自己浪费了时间，看些完全没有任何营养的网剧，只图一时痛快，刷完后没有任何意义。然后就开始自责，心中会有负罪感，决定立即痛改前非，改变状态，然后开始看书。可是，看没多大一会，就看不下去了，因为已经完全没有了耐心，在现在这个浮躁、焦虑的社会中呆得太久，已经没有耐心去慢慢的做一件事情了。

现在追求的是速度，讲求的是效率，无论是工作、学习或者是做其他的事情，都会很着急，很急躁，恨不得马上就要把所有的工作都做好，把该学的都要学会，这应该是现在普遍存在的现象。当然，做事情讲究效率，是无可非议的，但是有时候一些事情需要循序渐进，脚踏实地，先打好基础，才能事半功倍的完成，而不是一味的盲目求快，最后事倍功半，结果也不如人意。

心情烦躁的时候，更应该警惕，因为烦躁，就会有情绪产生，情绪会影响大脑，让大脑做出冲动的决定，这些决定往往会带来负面的影响，有时候甚至会产生非常恶劣的后果，让人抱悔终生。所以，越是心情不好、郁闷、烦躁的时候，越要警醒，不要让情绪影响思维。不过这种时候，想要保持警醒是有些困难的，当发现自己心情有变坏的苗头时，可以放一段舒缓的轻音乐，或者找一个空旷无人的场所，发泄一下，平复自己的情绪，让自己冷静下来。

不知不觉就已经写了这么些字了，回看一下，发现整篇下来也没有什么主题，就是随意的写，想到哪写到哪，这就应该是老师曾经讲过的无意识写作，这种状态感觉还不错，起码写出来了一篇文章，虽然结构混乱，内容空洞，做为无意识写作的一篇练习，还有待提高。