觉察故事

自开学后，每天虽是忙碌状态，但总有一些时间是在浪费，原计划着开学后，早晨在路上背1—2个简答题，中午时间听课，下午6——7点的时间听课。可开学三天以来，我立的flag，并没有达成。所空出的这个时间大部分都在刷手机，比如看各群信息、关注推文，或是处理杂事和同事聊天，当觉察到自己没有行动时，心里就懊恼：我又在看手机了，又在闲聊了，要放下，去听课、刷题，可时间还是很快滑过去，而且刷手机的情况居多。

刷手机的时候，好像处于一种“无思”的状态，我可以什么都不做，任由习性拉扯翻滚，就像一间房子，不去整理它，灰尘会肆意游荡覆盖，各种东西会逐渐散乱堆积，看似自由，实则逐渐走向混乱无序，失去主人意识，甚至无知觉，有人把这种状态叫“熵增”。

觉察到自己的熵增，不断调整，当时间余留出来了，我就立马拿出听课手机打开课程进入听课模式，每天不断地调整自己的计划，想到就立马行动……很快找到主人状态。

“为所欲为”时，到底是自己在做主，还是那个深不见底的习性在做主？是自由还是被模式掌控？这个是我每日需要觉察的。