读完《让未来现在就来》我一周内要改变的

        《让未来现在就来》是彭小六的一本著作，去年就知道这本书，现在才买来看，行动力弱了一点。但是，什么时候都不算晚，只要想改变。

         之前的生活是散乱无章，没有什么计划，也可以说没什么明确目标。现在有了自己的目标，也要设立更加具体计划，用一些好用的手机软件帮助我更好的管理自己。

       在书中看到一个叫KEEP的软件。以前也下过，但是对于健身不感冒，也觉得自己坚持不下来，所以又卸载了。健康可以让人更自信，看到六哥的极力推荐，我决定下载。里面有很多针对性的训练计划。之前做过一个月的跑步计划，这次看到计划不害怕了。根据自身需求，我选择了为期两周的增肌计划。为的是增强力量感，使自己更有自信。

       开始的训练非常简单，做完后，感觉身体和内心更有力量了。接下来两周内我会好好做训练。并且如果这里面的跑步计划更适合我的话，可能会抛弃之前的悦跑圈里的计划。因为这里面的训练内容很全面。涉及到瑜伽，跑步等，可以说很多运动形式都涉及了。

        看到六哥提到番茄钟。之前也是下过，但是觉得根据番茄时间做事情很辛苦，就卸了。看到六哥在书中好几次提到番茄钟，好像在说，这个东西真的很不错，你也下一个吧。一心动也下载了一个。用番茄钟列计划，然后做事，感觉真的很好。一直拖延不去做的事情，一看到里面的计划，我就特别想去完成。然后点开计划，一个番茄时间在流逝，我感到了紧迫感，于是专心去做事情。定了好几个番茄钟，做了好几件事情，看到自己按计划一点点完成着，不顾自己的畏难懒惰情绪，一看到计划就去做，做完了很有成就感。

        其实很多事情并不难，定好目标和计划，按计划去做就好了，情绪和懒惰放一边。做完了，真的感觉很棒。

        还有喜马拉雅AM，知乎日报，下周每个软件至少利用三次。微博下周开始关注我要学习的大咖的微博账号，每天刷一下，看看自己想学的内容。网易云课堂，红点等之后慢慢一点点使用。慢慢的要培养自己用这些手机软件的习惯，让自己慢慢充分利用好这些学习与分享的软件培养自己的好习惯。网络小说限制自己去看，最多每天读一个小时。六哥的知识管理课程至少再学两课。

        下周要用快速阅读方法至少读三本书，做好读书笔记并且分享出来。