行为型建议分类

中原焦点团队朱艳华坚持分享第1217+19天

行为型建议也根据晤谈过程信息组织产生，必须是对来访参照架构具有意义的行动。鼓励当事人实际执行哦对自己有帮助的行动。

1.晤谈过程当中来访清楚奇迹图像，有信心让奇迹发生那就邀请来访尝试行动并观察如何做到以及结果如何。

如果来访对于晤谈前改变或例外是意识化的，则讨论继续多做有用的事情，暗示来访能做的远，比自己知道的还要多，观察生活会有何变化。

“你提及与好友在一起不会孤单，所以建议你这一周继续对好友在一起活动，增加与人互动的时间，同时观察自己会有什么不同，尤其什么时候自己的状态是更为平稳的。”

2.来访提及奇迹，但没有想到任何例外。

咨询师赞美他能描绘奇迹图像，并邀请他下次来谈之前佯装奇迹已经发生时的行动。允许尝试想出各种可能性，并在尝试之后，来访将在不费劲的情况下觉察出任何可能的变化。

3.来访能够描述奇迹图像，没有信心让其发生。或是来访看到有一点小成功或例外发生，无法描绘例外如何发生。咨询师可以请来访者每日进行投硬币的活动。硬币是正面时尝试做例外，反面时则维持现状。然后特别注意两种做法下的差别，增加对例外的关注，创造可能性出现。

4来访者无法意识到自己例外什么时候发生，改变动机相当强烈。咨询师邀请他预测例外是否还会再发生，并观察若发生例外时自己有什么不同。

5.来访者有高度动机，但在晤谈中没有形成任何目标。咨询师肯定来访者的努力，同理他的挫折。然后请他回去之后开始做一些不同的事情，只要想尝试，都可以尝试做做看帮助来访者信任自己对资源的知觉，训练使用有用资源。训练来访者自发自动有创意的面对问题。

6.危机中的来访者。从来访者回答应对问句的资料，摘要归纳近期已经做了哪些对自己有帮助的行动，赞美目前拥有的力量和初步的小成功。复述可能帮助他应对目前困境的人事物及行动，建议来访者立即继续多做有益的行动，稳定目前的状况，增强与问题共处的意识和自我照顾能力。

必要时可以签订在关键时刻记得执行有效行动，提高完成建议的概率。

7.没有改变动机，也没有提及任何目标或例外。则不给予任何建议。通常结束时给予访者赞美，提醒他在意的目标，希望下次见面时能够知道怎样帮助到他。