【跑步见闻】D4

今天跑步时，看见一个老太太脖子后跟左右两边各长了一个大包。记得以前无意间听到，医生说过这是一个富贵包，难道真的是富贵吗？答案是显而易见的，定是我们平时不注意保健、运动，导致长得这恼人的富贵包。

有的时候，我们对一件事情的容忍度间接地导致了某一事情发展的趋势，而我们的身体、心情亦是如此。

而我就是对自己的身体，也只是尽量要有健康养生的意思。譬如吃饭的时候，我还没有接触冥想的时候，我就知道我要吃营养的东西，什么西兰花、香菇啊，那些不健康的食品，我是尽量避而远之的。

而现如今，在我接触冥想正念饮食之后，我更是如此。

而对于运动，恰恰是我这些年所匮乏的。整天呆办公室没有运动，导致我如今肩颈、手臂等酸痛难受。最后人无可忍跟着keep练深蹲，这个简易入门的运动，没想到效果还不错，算是坚持下来了。

记得在16年的时候，咋自控力是有一个运动一个读写的，那时候还想过参加运动群，后面看到小伙伴动不动就全马，动不动就半马的把我给吓倒了，最终还是放弃了，。

没想到这次的自控力训练营，倒是让我勇敢的面对并坚持了这许多天，希望我能一直坚持下去。

说到坚持，我突然又想到起点的问题，1号那天心血来潮，想挑战一下自己，第一次就跑了五公里、很轻松，还在群里发文说，五公里也没有想象中那么难嘛。然后问题来了，我是要一直保持如此，还是超越昨天的自己呢？

这就跟我们家长口中的赢在起跑线一样，这似乎并不是你起跑点高了，你就能走到最后，关键还要看你怎么坚持下去，你有没有这个资本、能力、毅力、条件坚持下去。

像我这般，即便是跑到了五公里，后面体能跟不上，毅力跟不上，就没法坚持到最后更谈不上超越昨天的自己。

这值得我深思，我对女儿的教育问题。

【跑步见闻】D4