活出幸福吧

估计以后会调整锻炼内容，慢跑从日更第一千天开始，110天，大概3个月。刚刚有点觉得好像体质变好，我准备换了，还练郑多燕瑜伽垫上的那个36分钟。最好早晚一遍，看看两个月内能不能瘦20斤，就像13年前那个暑假一样。那个暑假，有时候一天两次，有时候一天一次。暑假结束，我瘦了。但是不知怎么又胖回去了，现在距离我立下的十年之内瘦下来，大概还有至少7、8年的时间。可是我想今年瘦下来，以后也别胖回去了。如果因为拯救妈妈，那大可不必。她觉得冷就冷吧，我不必从婴儿一路救到现在。

令我惊奇的是，13年前的动作，今天做起来，依然很熟悉。或者说身体记忆吧，难道我们会骑自行车，会游泳，做的锻炼，身体都记得？那同样的，我们熟悉的家庭氛围，是不是身体也记得？所以樊登老师说，如果一个人从小没有习惯幸福，长大了就会寻找那种不幸福的感觉，因为那是TA熟悉的感觉。

就像我虽然搜到了郑多燕其他视频，可我还是选择了过去做过的这个。更没想到，我居然还记得动作。不能不令我惊奇啊。

那我娃从不会说话到上小学期间背过的古诗之类的，也在她心里深处吗？也许吧，我不是那么清楚。反正她写文音律感蛮好的，喜欢诗歌之类的作品。

熟悉幸福的感觉，而我这大半生都用来抚平内心的伤痛了。至于幸福的感觉，还在摸索中啊。

那就活出幸福吧。