约练收获

雷素敏坚持原创分享1563天，本周约练练第三次。咨询师在陪伴来访者的过程中一定要慢和稳，稳生定，定生慧，关注来访者需要的。澄清确认他的一个目标。讨论细节，稳稳的陪伴能够接着他。来访者把他的问题故事说完之后，要在例外的部分，多停留一下，给他一个让他看到没有像想象的那么糟糕。同时被看见也是一种疗愈。等能量提升时才才问奇迹的情况，否则过快会让来访者不舒服。咨询中来访者情绪上来。并不是坏事，而是让来访者积压在内心的情绪就像关在屋子里的烟。给他开了一扇窗，他的情绪出得来，道理才能进得去。他才会更多觉察自己，而且自己还会重新建构对以前问题的看法。困扰一下子就消失了。感谢来访者的信任。感谢观察员老师的细心观察。2022-8-31    22:30