2021-01-08提升抗挫力的几个心理名词

1、同频共振：两个人在同一个频道上，你说的话她才能听进去，当两个人不在一个频道上，你说的话她怎么能听得进去。
2、冰山理论：我们整个人就像冰山一样，冰山浮在上面的部分是行为与情绪，冰山以下是我们的心理需求。
3、心理免疫力：我碰到这个困难，解决了它，下次再碰到相似的困难，我就有信心解决掉它。
4、共情：即我看到你难在哪儿，你的行为习惯、学习习惯是什么，我帮你解决问题。