整体自然疗法《贫血的危害》

2018-04-09 本文已影响23人琨喻

贫血的原因有很多种

在20出头时，贫血特别厉害，脸色蜡黄，经常有气无力，时常感觉头晕目眩，一点没有小女孩的精神状态，源于小的时候身体没有打下坚实的基础，经常吃垃圾食品。那么现在的琨喻经过了营养早餐，有一个阶段蛋白质粉、维生素b6、叶酸补充了大量，让我的贫血彻底好了。

那么我接触整体自然疗法，通过学习，看书，自己给自己对症调理，成为自己的健康管理师，现在给大家普及贫血的自然疗法。

贫血

贫血是一种症状，指在单位体积血液中，红细胞数、血红蛋白低于正常值，其中以血红蛋白含量低于正常值最重要。

贫血会导致乏力、低热、身体虚弱、头晕、指甲、嘴唇及眼睑结膜苍白，烦躁或忧郁、昏昏欲睡、妇女停经。慢慢形成的贫血其最初症状包括没有食欲、头痛、便秘、烦躁及很难集中注意力。它一般起于急、慢性失血或红细胞生成不足，如缺铁、维生素b6，维生素b12叶酸及蛋白质等。

使用药物、荷尔蒙病变、外科手术、病菌、胃溃疡、痔疮、经血过多、多次怀孕、肝受损、甲状腺疾病、风湿性关节炎、骨髓疾病、放射照射等都是造成贫血的可能原因。而骨髓造血功能障碍、红细胞破坏过多也是造成贫血的原因之一。老年人使用过量的阿斯匹林，可能造成内出血。

铁是造血的重要因子，因此矿物质是血红蛋白的组成。血红蛋白在血液中负责携带氧气。那些缺乏足量铁质的人，其红血球的形成会受损。贫血病患者中，20%是妇女，50%是儿童。这是一种潜藏的疾病，因为它的症状不易被辨认。

健康的血液会使人脸色红润而有光泽，可是现今大多数人，由于吃过多精致加工的食品，导致贫血失去这种光彩。

贫血照自意义是表示缺乏血液。虽然意外的出血会使人贫血，但更常见的原因却是细胞中血红蛋白太少或带氧的血红蛋白过少所引起。此外，红细胞不够，无法输送充足的氧气，或是红细胞太早死亡及停止而变畸形或太大，或到达血液便分解，凡此种种都会造成贫血。虽然健康的红细胞是在骨髓中产生的，但也需要有充足的原料才能产生。

人体的红细胞寿命为120天左右，它们会不停地破坏与补充。100毫升血液应该有15克的血红蛋白，其中每立方厘米含有500万个红细胞才算是正常，如果血红蛋白低于13克及红细胞少于400万个，便是贫血。贫血时，到达人体组织的氧会太少，便无法产生足够的能量，常会感觉疲倦、缺乏耐力、脸色苍白、呼吸短促、或是有眩晕、头痛与心理忧郁等现象。贫血的原因有很多，然而，一般人都认为贫血时因为缺乏铁质，而常补充铁物质，却不知那可能会造成伤害。