保持克制和清醒

回老家过年的这几天，体重蹭蹭往上涨，饮食和作息也不规律，一下子放松了起来，让整个人都变了。

喝酒的人在这几天喝得更多，闲着一坐下来聊天就到了半夜，这几天我想好多人都是这种状态，完全没有了规律。

放纵过后使人更加愧疚，懊悔不已，好不容易建立起来的习惯又要打回原形，在过年期间还能时刻保持自律的人是多么让人敬佩，禁得住诱惑，还能管理好自己。

人真的要时刻保持克制和清醒，不能受环境所左右。