今日随笔-早睡早起的第二天

    今天，是下载了梦境旅店的第二天，也是早睡早起的第二天，当然，也不是起得特别早，九点多起来的，不过，晚上睡得还是挺早的，大概是12点不到就睡了。

    感受就是，早睡第二天起来后，脑袋不会那么的疼，精神也是非常的棒，当然，不仅仅如此，早睡带来的早起，也让第二天的时间变得更多了，比如，我就可以利用上午的时间，完成每日的计划，然后还有剩余的时间进行看电视等。

    这样，就不会到了晚上，觉得今天没有可用于自己支配的时间而晚睡。

    规律的睡眠，对于学习、精力的恢复至关重要，我算是切身体会到了。

    继续加油，养成规律的睡眠习惯。