2023-09-19

中原焦点团队张红，持续分享2223天，2023年9月19日

增加敏感度的方法有很多，学佛、学道、吃素、少吃一点都会起作用。怎么增强稳定性呢？需要加强身体训练，比如长跑，俯卧撑，下蹲等，能让肌肉强壮起来的训练。

很多抑郁症都是高敏感度低稳定性，他们的能量随时都在散耗最后身心内部，没有能量像手机电池板没电一样，然后就什么不行，觉得生命没有意义了。

四肢发达，头脑简单，这种说法已经被科学家推翻，他们在实验中发现，通过身体的运动，大脑的神经细胞会重新生长。而每次的生长都意味着获得一种新的学习模式，并形成更深入的思考能力。