容易说得到,做不到怎么办?

2023-10-07  本文已影响0人  澎湃简报

重庆沙坪坝来访者:今天感悟——要努力才行呀,我真的是说话的巨人,行动的矮子。我自己都觉得自己没得恒心,说得到做不到。

答:这是我咨询工作中遇到的一个非常勤奋的来访者,坚持每天写心理悟言,这是我对她昨日悟言的回复——

每个人都有说得到做不到的时候,生活的意义就在于尽量让“说得到”也“做得到”,并体会“说得到”的喜悦,也能感知到“做得到”后带给我们的快乐!

(国家二级心理咨询师  何跃)

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