激发内在奇迹——21天镜子练习蜕变训练营
亲爱的
你能很坦然的对自己说出“我爱你”吗？
成年后的我们学会了懂事，却不再懂自己
我们不断奔忙辛苦，却只是换来旁人的舒服
总是看得见其他人的需求，唯独听不到自己的声音
只有在深夜，才会听见自己心底的质疑
选择这样生活，究竟是为了什么？得到了什么？意义是什么？
总是把心放在丈夫、孩子、父母和所有的外界之人身上，却不知你最不应该忽略的是你自己，世间最稳定、最安心的关系，只存在你和你自己之间。
亲爱的，你愿意回头看看真实的自己吗？你愿意看着镜子里真实的自己吗？你额头的刘海、皮肤上的纹路、你的眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴，还有你的身材，你能盯着自己而不闪躲吗？
你能试着对自己说一句：亲爱的，你已经很好了，你已经很努力了，你值得被爱，我爱你。你能说出这句话吗？
也许你根本说不出口，或者说一半就卡住，因为在你的内在，你觉得自己不配的，觉得自己不值得，觉得自己不够美、不够年轻、不够可爱，不值得被爱。
所以看着镜中的自己，你觉得尴尬、做作、不自然。
这就是我们经年累积的坏习惯——我们不爱镜中的自己，我们也不爱真实的自己：
我们爱很多人，却忘了爱自己；
我们深谙批评自己之道，却吝啬于对自己说一句好话；
我们以别人的需求为需求，却不知道自己到底想要什么。
你知道爱自己的人，满足自己的人，活得有多爽吗？
就像我们羡慕的德芬，亲爱的，其实你也可以。
爱自己，是给自己最好的礼物
我们要爱自己，不把幸福寄托在别人身上，而是学会在自己身上找快乐。
在这些年的经历里，悟出一个道理：爱自己，让自己舒服快乐，是你可以给你所爱的人以及给你自己最好的礼物。
激发内在奇迹——21天镜子练习蜕变训练营
路易丝·海：对自己说正面肯定句
为什么爱自己这件事，说起来简单，却总是做不到，要不然你可以试试对着镜子里的自己说一句：你已经足够好，你真的很好，我很爱你，真的很爱你。
你可以自然地说出来，而不觉得别扭吗？
你可以让自己一个人时，也足够快乐吗？
什么时候，你能开始学会不否定，而是肯定自己？
你有没有想过，你和更好的自己之间，只差一个肯定句。
被称为“自我疗愈界第一夫人”的知名心灵导师——露易丝·海（经典名作《生命的重建》作者），就是以“肯定句疗愈”而闻名，她的生命本身就是一个传奇。
露易丝·海
小时候，她跟着母亲嫁给有暴力倾向的继父，五岁时被酒鬼邻居强暴。长期在凌虐之下成长，让她极度欠缺自我价值感。
十五岁辍学，成了未婚妈妈，在十六岁生日当天将女儿送人抚养。她做过许多低薪工作，后来幸运地成为时尚模特。
二十八岁，嫁给一位事业有成的英国绅士，但婚后十四年，丈夫因外遇离开她。近乎崩溃的她发现人的思想具有转变性力量，足以改变生命，从此开始钻研正向思考的影响力，可以说是以肯定句疗愈生命这种方法的始祖。
五十二岁，她专注于释放童年时期受虐累积的愤怒与怨恨，同时也疗愈了自己的身体；
五十八岁，她为了分享自我疗愈的观点，独立出版《生命的重建》，至今已在全球销售超过五千万册，成为心灵疗愈经典名作。
近四十年来，露易丝一直在教导疗愈以及肯定句的力量，教人爱自己，而她提供的一个广为人知的方法，就是：
“镜子练习”——对着镜中的自己说正面肯定句。
露易丝·海说：镜子练习是你可以给自己的一份最有爱的礼物。
镜子练习：“爱自己”最简单的方法
镜子练习看上去很简单——只需要对着镜中的自己说正面肯定句，你甚至会感觉太蠢了。但是坚持下去你会发现，镜子练习可以帮助你建立生命中最重要的一段关系：你与自己的关系。
镜子能够反映出你对自己的感觉，当你通过镜子直面自我，直面那个原本就美丽、完整、奇迹的你，你的灵魂可以跟任何你想连接的人相连。
最简单的行动往往最重要。想法上的一个小改变，可以为人生带来巨大的变化。
内在奇迹
获得露易丝·海独家授权
特别开设21天镜子练习训练营
已有6000多人轻松达成自我蜕变
第一期 老师引导，解答疑问、早晚陪伴，同学们每天通过打卡，和内心的自己对话，感受自己的变化，相互促进、共同蜕变。
内在奇迹
第1期仅限200人
额满即止
让我们一起发现
爱自己的内在奇迹
如果你觉得被困在痛苦的亲密关系、无法令人满足的工作、不健康的习惯，甚至财务问题中，镜子练习是一个深入内在去疗愈的好方法，可以让更多你想要的事物进入你的生命。
在21天的镜子练习中，每一天，我们会处理一个不同的主题。
透过21天向内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去、建立你的自尊、释放你的愤怒、原谅你自己和那些伤害过你的人、疗愈你的关系、活得自在没有压力、爱你的内在小孩、如何爱自己和他人……
做“镜子练习”
为什么有必要参加训练营？
镜子练习看上去简单，但是对许多人来说，一开始都出乎意料的困难，很少有人能保持平静，更别说乐在其中了。
有些人会哭出来，有些人会发脾气，有些人会鄙视自己的长相或特征，有些人则坚称自己做不到。还有人甚至把镜子摔得老远，想要逃开，后来花了好几个月，才有办法正视镜子里的自己。
因为，镜子练习揭露了你最根本的恐惧、最可怕的自我批判。
如果持续进行练习，你就会开始看穿那些批判，看见真正的自己。
最困难的，就是你能不能坚持下来？
这一次，21天镜子练习蜕变营，就是要帮助大家一起挑战这个过程，通过每一天的引导练习、学员共修、导师答疑，带领你切实经验每一个练习，亲身感受镜子练习的强大力量，创造属于你自己的内在奇迹。
很多人都做到了，相信你也做得到。
21天镜子练习蜕变营，将会针对以下三大主题进行训练：
Part1：学会爱自己
Part2：爱内在小孩，释放恐惧
Part3：疗愈关系，接收富足
并附赠——
预备课：《镜子练习》
福利课：十二个爱自己的方法
实体书：完成21天朋友圈打卡，可获得露易丝·海《镜子练习》实体书一本
21天完备课程体系
21天深度练习课
21个镜子练习+主题静心+每日作业
21天学员共修+打卡激励
特别福利：微信学习群
为了支持大家持续练习，彼此陪伴鼓励，特别开设镜子练习微信群，每位订阅课程的同学都可以加入，在群内享受助教全程陪伴答疑、同学分享；
内在奇迹
21天镜子练习蜕变营
课程价格
原价：398
福利价：298
开课时间
第1期 10月10日～10月30日
订阅须知：
1.本课程为线上音频课程，一经订阅，不可转让退款；
2.更新说明：本产品自2018年10月1日起每日更新；
3.微信：beauutty 添加微信。
