拥有《被讨厌的勇气》，让我们专注当下的时时刻刻，才能真正获得幸福

幸福是我们每个人都在追求的人生终极命题！但我们总是会有各种烦恼，让我们觉得真正的幸福似乎离我们非常遥远。

那么到底是什么在束缚着我们去获得幸福，阻碍着我们勇敢做自己呢？我们又该如何获得勇气去挣脱束缚，冲破阻碍呢？

在《被讨厌的勇气》中，作者用青年和哲人对话的方式探讨人生的幸福命题，用自我反思和启发的方式总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的心理学基本思想。

阿德勒心理学就是关于勇气的心理学，也可以说是另一种人生哲学！阿德勒的基本主张就是世界很简单， 人是可以改变的，人人能获得幸福！

1、束缚我们的三大阻碍

阿德勒认为束缚我们的三大阻碍就是过去，人际关系，和未来。

很多人喜欢把自己的不幸全都归咎于自己的原生家庭，童年的创伤。当我们把过去的经历当成了自己的铠甲，以为可以保护自己的同时，其实也阻碍了自己的成长，只会让自己一直停留在过去，并不断为自己的烦恼找借口逃避，而不是勇敢去面对问题，解决问题。

而我们很多的烦恼其实都是源自人际关系，太渴望被认同，害怕孤独，过分在意他人对自己的评价，与他人做比较，等等这些。然后我们给自己贴上了各种标签，社恐，自卑，内向，讨好人格，这些也会阻碍我们成长，也无法正视自己的不足，无法真心欣赏那些优秀的人，容易患得患失。

当我们特别羡慕那些成功人士，渴望拥有他们那样的生活时，其实也说明我们对自己生活的现状是很不满意。我们越想证明自己，越想要赢得他人的目光，越想要和谁一样，也就越是说明我们对自己也是很不满意的。

不断地比较，会让我们疲于奔命！太急于追求成功，反而让自己的压力过大！

所以挣脱这三大束缚的意义就是要真切地活在当下！我们不必成为谁，只要成为更好地自己！

2、从“决定论”到“目的论”

为什么我们容易被过去，人际关系和未来束缚呢？这是因为我们总是抱着“决定论”或是“原因论”去看待这一切。

比如我们会觉得现在的不幸，都是因为过去的经历造成的。我们也会因为天生的容貌或身材，感到自卑。我们社恐，讨好人格，也是因为我们的天生性格就如此。如果总是去找原因，就总能找到，但这对我们成长没有任何帮助。

我们无法改变这些已经客观存在的事实，就只能主观上改变自己的看法，这就需要“目的论”，也就是不要太关注那些已经发生的，无法改变的客观现实，而只是专注自己的人生“目的”。

我们要抱着这样一种信念，“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响”！过去发生什么不重要，重要的是我们如何赋予这些经历更加积极的意义。

而我们的目的就是过好此时此刻！

3、拥有被讨厌的勇气

当我们认清什么在阻碍我们之后，最需要的就是要挣脱这束缚的勇气，获得真正的自由。而真正的自由就在于不怕被他人讨厌。

当然这不是让你去做一个讨厌鬼，而是让你不要以自我为中心，才能去更大的人生舞台上去舞动自己。

我们会自卑，会感觉孤独，其实就是希望获得认同，希望自己不被疏远，甚至希望自己能被很多人喜欢，赞赏，甚至是崇拜，就会把自己和他人去比较，而这一切的本质其实就是太以自我为中心。

所以我们有时候才需要被讨厌的勇气，这能帮助我们更好地看清自己的真实需求，敢于拒绝那些违背自己意愿的请求，敢于主动减少一些不必要的社交获得，敢于承认自己的平凡，承认自己的不足，也敢于真正地去欣赏他人的优秀。

拥有被讨厌的勇气，反而让我们可以更加专注人生的此时此刻。

我想我们都可以读读这本《被讨厌的勇气》，然后结合自己的思考，也去和书中的哲人完成一次对话。关于人生的很多议题，生活和工作，爱情和友情，自卑或愤怒等等，相信我们都可以书中获得很多的思考。

不管怎样，最重要的是，要相信我们每个人都有获得幸福的能力。幸福其实是一个选择题，只是你得有勇气按下那个选择键！