我们每一个成年人的人生，是由自己内心所创造的

武志红老师说：我们每一个成年人的人生，真的是由自己内心所创造的。

我们如何看待自己，会造就我们成为什么样的人。

任何事情，不论好坏，每个人都必须为自己生命中的一切负责任。

我们的每个念头都在发生着作用，当有意念产生，身体中相应激素水平发生变化，肌肉反应发生变化，从而产生各种表情、言行，于是就出现了各种一系列的反应。

说出来的话，让对方产生不同的感受，以及相应的反馈，这种相同频率的能量又反射到我们自己身上，于是，一系列的连续反应都逐渐展开了。

最终，产生了跟最初意念相同的结果。

这就是我们如何看待自己，会造就我们成为什么样的人。