3.6打卡

2018-03-06  本文已影响0人  秋叶_ea4d

      与人喝茶交流觉察到自己有点急着表达的情绪,大脑立马提醒自己闭嘴。等别人说完了,再说出自己想说的。给自己一个缓冲的时间,才能更从容应对。

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