冬天跑步必备

2021-11-26  本文已影响0人  蔚林然

今天,想在操场关门之前多跑一些,不知不觉,就把速度提上来了。

今日配速

大概因为速度比平时快了,热身有点潦草,所以在跑到五公里时,左腿忽然间使不上力气,步伐也乱了,有种腿一软想跪下的感觉!我心想,不能够,一定要挺住!

我一边放慢脚步一边调整方向,把逆时针方向换成顺时针!

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读