感赏与投射（12）

      感赏自己，每天接送儿子上学，多了陪伴儿子的时间，看儿子一步步成长，好幸福！我是个负责的妈妈！

        感赏自己，每天学习，逐渐知觉一些错的观念和习惯，并不断进步，我要做最好的自己！

      感赏自己，慢慢学会爱自己，默许自己，赞美自己，让自己开心的感觉最重要！

    感赏自己，终于知道只要足够爱自己，才能爱别人，才能不索取！

    感赏自己，知道了以前的不开心和抱怨，是因为委屈求全失去了自己，现在应该遵循自己的内心，寻找好的方法解决问题，做自己能力范围的事，接受不完美的自己和事情，不苛责自己 ，这样才能不憋屈，不抱怨，不焦虑，这样才能容的下自己，也容得下别人！

      感赏自己，善良美丽，健康平安！

    致自己，我也是爸爸妈妈的宝贝，我不要做完美的人，我要做最好的自己，我要好好照顾自己，爱自己，拥抱被我遗弃的自己！好好宠溺自己，我是最棒的！我是最棒的！我是最棒的！我应该被自己爱护！我应该被自己喜欢！我好喜欢我自己！我很喜欢我自己！我很喜欢我自己！