情绪日记2018-04-02

情绪:焦虑，失落

情绪来源:今天在处理一个问题，本以为一早上可以处理好，谁知道一直到下午六点前还没有解决，非常焦虑和失落。

价值观（经历）:

如果事情没处理好，我就会变成一个没有诚信的人，这是我非常担心的事情。

需要:有人陪伴