齐帆齐微课（54）孕36周，越临近预产期，心情起伏越大

现在，我已经进入孕36周，距离预产期只有不到30天了。

再有一周就孕37周，胎儿已经足月，随时都可能会出生。医学上讲，预产期只是一个参考的时间，只有很低比例（约5%）的孕妇刚好在预产期当天分娩，宝宝在孕37周-孕42周之间出生都正常。

1、这一阶段心情充满了焦虑。

担心还有一周足月，会不会出现意外早产。熬到37周，即使出现一些情况，也可以让宝宝足月出生了。

我也在网上看到很多后期因为胎儿缺氧、窒息等各种原因导致的意外，还看到一些孕期各项产检指标都很正常的胎儿，出生后还是发现一些缺陷，每每看到这些案例，都导致我心里忧心忡忡。

总之就是不到宝宝健康顺利出生的那一刻，这种紧张担忧的心情就不会消弭。

无数次地纠结到底是要破腹产呢，还是顺产？每一种方式究竟都要经历怎样的痛苦？虽然做好了各种准备和心理建设，但对于这些未知的事，心里还是一点底气也没有。

担心最近疫情越来越严重了，这对最后阶段的产检和生产有没有影响？疫情严重起来了，等到生产时，妈妈不知道还不知道能不能能老家来看我。

担心一个人在家时，会不会出现意外状况，那时候该怎么处理？

担心单产包里准备的物品够不够？还有没有遗漏的物品？

纠结宝宝的名字到底该定哪一个呢？将来出生之后几天，在医院办出生证明时就需要填写新生儿的名字了。名字是一辈子的事，越是像想一个独一无二的名字，越是确定不下来，生怕取的名字不够完美和独特。

常常会莫名其妙地心情低落。充满了忐忑。

2、孕后期的各种身体反应更加明显。

容易累。这一段时间，身体上越来越笨重，没走几步路就容易累，肚子已经开始有下坠感和压迫感。

不能长时间走，也不能长时间坐。

不能长时间运动，但是每天还要尽量散散步，保持一定的活动量。

做什么事都难以集中注意力。翻开一本书，没看几页，思想就跑到了千里之外。

简直是一个煎熬的过程。

休息不好。晚上睡觉越来越困难。呼吸还不顺畅，左侧、右侧、平躺睡都极不舒服，侧睡时间长了还经常性把手都压麻了。好容易睡着了，夜里还老上厕所。又一轮失眠的折腾。早上一大早又醒来，但还是累得起不来。躺在床上睡的时间长，但是睡眠的质量又很差。

还要忍受孕晚期的各种尴尬事。

我莫名其妙地得了痔疮。我之前没有痔疮，孕期也没有很多人出现的便秘，但还是得了痔疮。医生说是因为孕后期胎儿下降，压迫直肠，引发痔疮。很尴尬，很难受。

从进入孕后期，就很容易漏尿，不受控制。最近更是严重。打一个喷嚏，或者大声哈哈大笑之后，就很容易漏出来尿。尴尬不已。

还经常控制不住放屁，比平时频繁了很多。

经历了春的萌芽，夏的生长，秋的积蓄，以及冬的发育，一个越来越完整的生命即将诞生。

在最后的阶段里，我也唯有继续坚持，分外地加强注意，保护自己，也保护肚子里的宝宝。