冥想的方法

很多人喜欢冥想。

正确的冥想可以让人得到休息放松，精神振奋、身体健康。

其实看小说看的入迷也是一种冥想，如果是一本好的小说，可以很好的改变一个人的观念，同时能够影响个人的身体健康精神状态。

当然还有一些学习类书籍，如果能够进入状态，其实也相当于良好的冥想。不过这可能会有一点困难。如果找到适合自己的，就可以得到很大的进步。

我向大家推荐梦入神机的一本书《拳镇山河》，写的比较有气势。阅读之后可以产生冥想的效果。

其实观看一些制作优良影视作品，全神贯注之中，也可以起到明显的效果。

很多时候游戏就是一种学习。（像我这种从小玩的少的就是一种遗憾。）

冥想的方法