男人不健身，在帅都是渣

在健身界，最难的动作不是引体向上，不是人体旗帜，也不是俄罗斯挺身，最难的动作叫坚持;但当你把这种兴趣，变成一种习惯，就能改变你的生活方式甚至你的整个人生！