2019-03-02，休息休息

因为本周只能休息一天，所以推掉了所有的事情，除了去公婆家吃饭，就只有在家休息。先早早完成学习任务，然后就去干点想干的休闲娱乐事情。明天停休，还要上班。可见的，又是忙碌的一周。今天染了头发，还给某人理了发。

工作概述：

1.改明天的工作日程。

财务检视：

今天没花钱。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天读了英语《彼得潘》的一段故事。

今天学了38分钟新的英语课程。补听了昨天的答疑课。

今天读书，然后写了一半读书笔记。

今天还写了这篇日记。

一会儿写子弹笔记，并打卡。

健康与饮食：

昨日睡眠：睡得比较晚，起的也比较晚。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率平均  （晚上量）（昨天23时至今天23时）。

今日步数：1846

今日锻炼：还没锻炼，一会儿睡前锻炼。

今日饮食：今天吃的吧，没办法，被迫当成开放日了。早晨起晚了，喝了一盒牛奶；中午去公公那，特意给我烙了饼，不好弗了一番好意，所以就吃了，当成开放日吧；晚餐和某人一起吃了火锅，当然只吃了牛肉和蔬菜，还吃了一点豆皮，吃了点油醋汁，一小点麻将。今天开放了，明天就不能是开放日了。

好习惯打卡：早起喝水，学习英语，写日记、读书、手账、运动，注意饮食。

想法：好多书，还是要反复的复习温习，反复的去体会，一是因为容易遗忘，二是反复体会更深，才能更好的指导行动。比如《精力管理》，去年看的，今年就几乎忘记很多了，要不是看另一本书将它想起来，重又温习，真的就要全部遗忘了。