笔记：《高效能人士的七个习惯》

重新探索自我，由内而外的改变，成就更为美好的自己。

史蒂芬•柯维是本书的作者，他一生著述颇丰，《高效能人士的七个习惯》最具影响力，该书曾雄踞《纽约时报》畅销书榜长达5年之久，并被翻译成38种语言，在全世界销售逾2,000万册，为千百万人的工作和生活带来积极而深远的影响，为此，作者被美国《时代周刊》誉为“思想巨匠”和“人类潜能的导师”。

本书的七个习惯分别是积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效和不断更新。

要去践行计划，就要改变，不是改变他人，而是由内而外的改变自己。

01

★培养习惯的基础是什么?

了解人类的思维模式及如何实现思维模式的转换。

“思维模式”是指“看”世界的方法，主要指人的感知、理解与诠释。

成长为高效能人士,必须拥有“由内而外”的思维模式。“由内而外” 要从自身做起，从自己的内心做起，包括思维定式、品德操守和动机。

★★什么是习惯?习惯包括哪三个方面?

本书将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。

知识是理论范畴，指向“做什么”及“为何做”;

技巧告诉“如何做” ;

意愿促使“想要做”。

要养成一种习惯，三者缺一不可。

★★★什么是效能?效能包含哪两个要素?

真正的效能应该包括两个要素:一是“产出”，二是“产能”。

产出和产能的平衡非常重要，工作和生活里都要协调好，让产出和产能保持平衡。

改变习惯的过程虽然很纠结，但是养成好的习惯可以让人终生受益。

美国著名教育家曼恩曾说:“习惯仿佛是一条缆绳，我们每天为他缠上一股新索，不要多久就会变得牢不可破。”转变固有的思维模式，养成良好的习惯，保持产出和产能的平衡，才能迎接更好的下一站。

02

“关注圈”内的事情，有些可以被掌控,有些则超出了个人能力范围，被掌控的事情可以被圈成一个较小的“ 影响圈”。积极主动的人专注于“影响圈”,他们专心做自己力所能及的事。

作者史蒂芬•柯维认为“以终为始”的原则基础是“任何事都是两次创造而成”。和我们坚持的写作有共通点，大脑构思一个终极方向，身体力行地写出文章。

除了积极主动的动力和坚持以终为始的原则，还要学会要事第一的变通思想。

要做到“‘要事第一，必须做好时间管理。

在第四代时间管理方法中，时间被分配在四个领域的事务中去:

第一、重要紧急的事情;

第二、重要不紧急的事情;

第三、不重要但紧急的事情;

第四、既不重要也不紧急的事情。

成为一个身体力行的践行者，有想法，也要行动起来。

03

情感账户：储存的是增进人际关系不可或缺的信赖，与人相处的安全感。

主要投资方式有七种：理解他人、注重小节、信守承诺、明确期望、正直诚信、勇于道歉，无条件的爱。

增加情感账户存款：

礼貌、诚实、仁慈、信用

细节决定成败，人际交往同样适用。

人际交往的模式有六种：利人利己，实现双赢；两败俱伤，落得双输的败局；损人利己；独善其身；舍己为人；好聚好散。

知彼解己：在情感和理智上充分而深入的理解对方。

统合综效：判断和尊重差异，取长补短。

公众领域成功不是要压倒别人，而是通过成功地有效交往，让所有参与者获利。

无论是工作，还是生活，双赢是最佳的状态。

04

不断更新，人生最值得投资的是自己。拥有创造财富的能力，才能真正立于不败之地。

从身体、社会、智力、精神四个层面，自我提升和完善。

有效呵护身体健康，饮食充足休息，定期锻炼。

读书、写作，在读书笔记中梳理知识，在思考中提升自己的能力。

人的本质核心和价值体系的坚持，生活中至关重要的领域，就是精神层面。

寻找适合自己的方法，七个习惯之间的内在联系，身心平衡，积极主动，有效管理时间，理解他人。

不断更新是联系其他六个习惯的重中之重。

爱默生说过：在我们的不懈努力下，事情变得可以迎刃而解，这并不是因为任务的性质发生了变化，而是因为我们的能力增强了。

不要总是想，要行动，在实践中迎接更好的自己。

积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效和不断更新。

要去践行计划，就要改变，不是改变他人，而是由内而外的改变自己。

齐悦梦想社群一营三班