改变命运的方法

逃避痛苦或者索取爱，都是没有用的。自己的问题自己解决，靠谁都不行。痛苦只能承受，没法逃避。爱只能向自己的真心求，求别人没用。

一个人没有反省和改变，是因为痛苦还不够深刻。如果痛苦足够，人都会反省，觉悟。所以不必见到别人痛苦就难过，谁都有痛苦，谁都必须独自承担痛苦，没有人可以替别人受苦。

不想让别人受苦的人，自己就是不愿意承担痛苦的人。如果知道受苦的价值和意义，每个人都可以承受任何痛苦。

每个人都在轮回，童年与父母相处的方式已经成为潜意识，自己都不能觉察，会习惯地用于新的家庭。

潜意识决定命运，要改变命运，就必须首先觉察潜意识。

身体就代表潜意识，经常感受身体的感觉，让各种情绪自然地流动，感受痛苦，不要逃避。

承受痛苦就是改变命运，逃避痛苦就是轮回。

越恐惧什么，越吸引什么。越想得到的，越得不到。命运都是被自己的潜意识吸引来的，自己应该负责，完全接受，不要把责任推给别人。负责就是改变命运。

想逃避痛苦，就会产生思想，思想又会强化痛苦。痛苦的人都爱想，越想越痛苦。

让我们痛苦的，正是自己的思想，我们的很多思想都是错误的，没有必要的。

痛苦就是财富。接纳痛苦，承受痛苦，思想就会慢慢停止。思想减少或者停止，痛苦就会减轻甚至消失。

要减轻痛苦，就要学会加强它。你如果能够加强痛苦，你就能够减轻痛苦。

经历是超越的唯一方法。完全经历就是完全超越。