坚持这几件事，让一位全职妈妈告别了低效的前半生，迎来了更好的自己
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文/香丁
我成为全职妈妈，一开始是因为主客观原因，不得已而为之。儿子刚出生那年，母性的驱使让我暂时荣升为温柔妈妈。随着儿子的长大，我对他的很多行为越来越束手无策，加上全职的低成就感，整个人陷入了情绪的低谷。那时候变得异常敏感、焦虑、无助，对生活失去了希望，最极端的时候甚至想一死了之。
但是因为儿子，我坚持了下来，重新审视内心，寻找初心。我发现自己并不喜欢负能量的我，怎么办？怎么办？怎么办？无数次拷问过后，我得出结论，唯一能做的就是改变自己。当我把着眼点放在自己身上，从自身寻求突破口时，阳光一点一点照进了我的心。
因为坚持这几件事，生娃后第五年，我变成了期待中的样子，慢慢开始喜欢自己了。
1.每天给儿子讲故事
这是结婚后我坚持时间最长的一件事，从2016年第一天开始，直到现在还在坚持，还有一个多月就满两年了。
怀孕时，我看过一篇文章，文中说胎教可以让孩子更聪明，从小给孩子讲故事，可以增强孩子的表达能力。于是，我给还在肚里的胎儿听音乐，抚摸着肚皮跟他说话，胎动时和他玩耍。
儿子出生后，继续给他听音乐。七个多月时，我买了几本书偶尔读给他听。一岁以后，断断续续给他讲故事。看他喜欢，又买了几本关于恐龙的书，睡觉时给他读一读。2015年忙着装修房子，儿子的故事中断了好几个月。
2015年年底，在闺蜜的介绍下，我第一次购买绘本。没想到儿子非常喜欢，讲过四五遍的书，他竟然可以逐页讲下去。这一发现让我意识到给孩子读书的重要性。
我暗下决心，决定从2016年的第一天开始，每天给儿子讲故事，直到他不再要求我为止。坚持讲故事的六百多天，我遭到过爸爸、妈妈、老公的质疑。他们认为我让孩子看书，会让孩子变成书呆子、对书上瘾。
我曾因为这些言论沮丧过，但是听到儿子“妈妈，给我讲故事”的话，又重新投入到我们的温馨共读时光中。
儿子从一开始的绘本，到小说部分章节，再到《神奇树屋》系列，他的语言表达能力越来越好，很多书面词汇常常从他的嘴里蹦出来。因为故事，我们总有聊不完的话题。
所有的语言艺术都来源于听力词汇，我会继续坚持每天给儿子讲故事，不断地给他的庞恰特雷恩湖注入听力词汇，让装不下的词汇溢出来。
吉姆·崔利斯在他的《朗读手册》中说过，“我们种下的热爱阅读的种子也许不会立刻结出果实。但是，如果我们足够耐心，一定会有所收获。”
我愿意在儿子的精神土壤中，种下阅读的种子，慢慢地等它生根发芽，最终开出属于他自己的花。
2.看书
童书
大学毕业以后，我几乎不怎么看书了。那时候愚蠢地以为上完大学就完成了任务，儿子出生三年后，我才意识到看书学习是值得追求一生的事情。
儿子的成长，给我带来很多困惑。我曾因为他“不听话”不止一次打过他，过后又陷入自责中。看了无数碎片化育儿文章，遇到新的问题还是不会处理。
后来朋友把孙瑞雪的《爱和自由》借给我看，只看了一部分就让我茅塞顿开。因为很喜欢书中内容，我就买了一套孙瑞雪的书，还有一本是《捕捉儿童敏感期》。孙瑞雪的这两本书是我最早接触的育儿书，看完以后，对于儿子的很多行为，我才恍然大悟。哪里是孩子不听话，分明是高高在上的成人不懂他们，才给他们贴上了各种标签。
从那以后，我又买了《接纳力》、《好妈妈胜过好老师》、《佩蓉的妈妈经》等二十几本育儿书。通过这些书，我接纳了自己的不完美，学着做一位不完美妈妈。没有人是完美的，如果强迫自己做一个百分百完美妈妈，只会让自己在好妈妈这条路上越走越远。
看了很多育儿书后，2017年我开始看自己喜欢的书。龙应台的人生三书、《岛上书店》、《百年孤独》、《解忧杂货店》、《苏菲的世界》等等。
上学的时候，我是多么喜欢看书啊。没想到大学毕业的八年时间里，我读的书竟然寥寥，很是惭愧！已经浪费了那么多大好时光，不想过几年又后悔现在，所以重新捧起一本本书。好在人生永远没有太晚的开始。
自从重新开始读书，我便不再孤单！
3.不追剧
曾经我像很多人一样，热衷于追各种热播剧。眼睛盯着屏幕，心里记挂着之后的故事发展。有一年看《婆婆来了》，我和老公因为某个剧情观点不一致还吵了一架。现在想起来觉得可笑，因为电视剧吵架浪费了时间又伤了感情。
孩子小的时候，我每天要做许多细碎的琐事，需要很多精力。然而人的精力是有限的，追剧占用了部分时间后，那么只能牺牲其它事情。其它事情没有完成，我就会焦虑。而焦虑的情绪会传染，影响整个家庭。
意识到这一点，儿子三岁左右时，我决定不再追剧。这并不是因为我自控力强，恰恰是因为我自控力差才这样做。某个剧，一旦我看了几眼，就忍不住一直想看下去，直到曲终才人散。我知道自己，所以不去看那一眼。
时间长了我养成了不开电视的习惯，儿子看电视时，我偶尔和他一起看一会，大多数时间我都忙于家务。儿子上幼儿园了，我的时间相对来说比较宽松。我用这些时间看书、听育儿课，记笔记。
时间是这个世界上最公平的，每个人都是一天24小时。除去睡眠8小时，还剩16小时。怎么利用好这16小时，就看你的选择了。
时间花在哪儿，成就就在哪儿。追剧是能给人带来思考，但是然后呢？对于大多数人而言除了作为茶语饭后的谈资外，就没有什么然后了，过几天忘得差不多了，又有新的热播剧可以追了。不想再把有限的时间浪费在无聊的剧情里，所以，我选择不追剧。
4.记录亲子阅读时光
亲子阅读成长记录
给儿子讲故事以来，我参加了两次幼儿园举行的21天读书打卡活动。活动要求记录亲子阅读点滴，然后截图发群里打卡。第一次活动结束后我没有坚持记录，因为我觉得孩子本就养成了阅读习惯，何必每天记录打卡耗费时间。
第二次活动结束后，我突然觉得记录亲子阅读的点点滴滴，是一件有意义的事情。有一天儿子长大了，读着妈妈的文字，重温儿时的阅读时光，将是多么美好的画面。
一开始只是简单地记录书单和大概内容，后来又加入了儿子的言行。孩子的成长只有一次，很多事情要是没有写成文字，我早已忘得一干二净。所以我越来越喜欢记录，又因为记录，我找回了久违的写文热情。
5.来简书写文
今年9月，我下载了简书，来到了书写的海洋。在简书这片大海，我成了一条自由自在遨游的小鱼。在这里，我看见了各种各样的鱼，他们让我大开眼界，让我不停地游下去。
我写文是想一吐为快，之前在朋友圈发过几篇感慨，后来发现那里并不适合写文。而简书这片海洋，给了我广阔的空间，让我可以畅所欲言。
来简书两个月，加上私密的一些文，写了八万字。以前，我认为这是不可能的事，但是坚持的结果就是，我可以做到。
很多时候，人们并不知道坚持一件事情可以为自己带来什么。所以，放弃者十有八九。
摩西奶奶说，当你不计功利地全身心做一件事情时，投入时的愉悦、成就感，便是最大的收获与褒奖。正如写作是写作的目的，绘画是绘画的目的。
对于我来说，在简书写字，是想成为更好的自己。
6.录音频故事
自娱自乐的音频故事
经常给儿子讲故事，听着他稚嫩的声音，就想录下来。听了群里甜甜妈在荔枝给儿子的录音后，我马上下载了荔枝。
尝试着录了一个故事，竟然有人收听，让我喜不自胜，也让我开始认真对待这件事情。我学着给不同的角色配音，根据故事内容找背景音乐，一点点摸索着前进。
看到有人评论转发，我都会很开心很开心。我的开心也感染着儿子，他慢慢参与其中，从最早的默默听着，到结尾说几句，再到最近要求独自完成录制，我都不相信他的变化。
其实，父母希望孩子成为什么样的人，最简单有效的办法就是言传身教。
向优秀的人学习，可以变得更好。就连孩子，都愿意靠近更好的我，我还有什么理由不努力？
7.写手帐
我的手帐
苏格拉底说，我只知道一件事，就是我一无所知。
来到简书以后，我才知道还有手帐这回事。从国庆节那天开始写手帐，到今天虽然只有短短39天，但是我却收获了很多。
我做事拖延效率低、不懂时间管理、爱看手机、经常忘事。写手帐以来，我逐渐告别了这些让我讨厌的缺点。
每天写完To do list，我会想着怎样更好地完成这些事情。每次在完成事项前打勾的时候，心里充满成就感。很多以前认为不可能的事情，竟然也能顺利实现。
以前我总觉得自己很忙，其实每天至少有一个小时花在了刷手机上。可怕的是，刷手机会成为习惯，形成生物定律。
简书作者另维在她的一篇文章中写到:在人的大脑里，神经元会记住人的每一次行为，重复次数多了，基底神经节便会形成“模式”，固定行为、情绪之间产生联系，使重复越来越容易，就形成了习惯。
而一旦基底神经节彻底熟悉了行为间的联系，将其转化成“模式”，就算我们后来拼命改掉习惯，重新接触同样行为时，神经元会自动记起有过的连接，习惯更容易重新形成。发生过的一切神经元会记得，有过的好习惯坏习惯都会伴随一生。
看到这些，我决定培养新的习惯，戒掉毫无目的地翻朋友圈、看碎片文章的瘾。怎么办？利用手帐。每天在本子上写出待办事项，这样更容易促使大脑想办法优先完成这些事情。没有完成的事情，分析原因并写下来。反思的结果会提高时间利用率。
每天忙着完成目标，就没有什么时间看手机了。时间长了，新的习惯形成了，即使有时间也不再无聊地翻朋友圈。
因为手帐，我变了，我越来越喜欢现在的自己。虽然没什么成就，但是我不再抱怨生活，而是享受现在的生活。
种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在。你想成为什么样的人呢？现在就开始吧！
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