《我是自己的CEO》读书笔记（一）（1-110页）

这是《知心姐姐》主编祝薇心灵成长小说系列的第三本书。

这本小说主要讲述了女孩小核桃第一次独自参加夏令营，心里有点兴奋，有点紧张，但是还有一点害怕。在五天的夏令营期间里，核桃和伙伴们经历了许多事情，有快乐，有烦恼，该如何化解这些成长烦恼？她能在夏令营中愉快相处吗？读完侧方里的内容概括之后，我怀着强烈的好奇心，迫不及待这本书。

7月25日

小核桃终于如愿以偿的参加了夏令营活动，夏令营带队老师是心理学家胡夏君老师，他给孩子们讲到了要学会自我管理：就是管理好自己身体，大脑和情绪，让自己生活的更舒服，更快乐，也让周围的人更愿意和你相处。

要用好自己的四件宝贝：用眼睛学会观察与发现；用耳朵学会倾听；用嘴巴学会表达自己的想法，学会管理自己的语言，让自己敢说话，会说话；用头脑发出正确的指令，做好自己的CEO。

在火车上，小核桃还认识了几个好朋友：知心朋友卷卷、来自加拿大的肖南、穿着蓝裙子的小公主张小娜、戴着墨镜的“天空之城”的歌手路遥。五天的夏令营他们将在一起度过。

胡小姐向他们讲了一些安全知识：要管好自己的嘴不确定的话，可以先放在心里。说出口的话就像长了腿的小动物，四处乱窜，有时候会伤人，又想在别人心里撒了，把种子这样听了人心里长草，不信谣，也不传谣，做个有智慧的人。

出门在外，要保管好自己的财物：首先要想对待自己的伙伴一样对待他们，把他们想象成有生命的宝贝，不要轻易把它们遗忘，丢失。其次，出门在外，要提前制作好清单，卡片在上面写清楚自己的物品。这个同学要用上标志填写，写上自己的名字，把标志贴在箱子和书包最显眼的地方。

      7月26日

胡小姐让我们做游戏进行自我介绍，怎样自我介绍呢？

第一是你的名字，告诉对方你来自哪里？叫什么名字？第二是你喜欢的食物，告诉对方自己的家乡有什么特产及你喜欢的食物。第三是你的爱好，让对方知道你的爱好，并愿意与你交朋友。

小核桃没有与好友卷卷住在一个房间，小的很伤心，胡小姐安慰她要学会管理好自己的心情，伤心难过的时候，看看风景，找个现代人聊聊天，甚至睡一觉。时间会冲淡一切，也会改变一切。

在夏令营里，如何管理团队呢？管理团队时要记住，有意见一起商量，互相配合，互相理解，体谅，在团队里，每个人都很重要，如果有争议，共同制定的规则是重要标准。

胡小姐问大家，怎样和智能手机交朋友呢？这也是现在很多低头族中小学生存在的问题，有学生认为玩游戏的确让人觉得很刺激，有时放松一下也可以。

但是网络世界不是一片净土，里面也有欺骗和暴力，要有足够的变形能力和判断能力，不要被网络控制，要学会控制它。正确使用网络，利用新技术来实现了不起的梦想。

明星路遥和张家明有了误会，怎么办呢？

胡小姐认为发生误解时，最好在当天解决掉。有些误会，可能随着事情的发展，真想大白双手握手言和。但是有些误会，如果双方都不解释，按照自己的思路去理解，误会就像酿酒一样，慢慢发酵，最后变成这个把人的愤怒收到顶点。

这件事告诉我们有事情要及时解决，不拖沓。

交到真心朋友的秘诀：如果想交到真正的朋友，就要学会让自己变简单一点，付出的时候要开开心心，收获的时候要简简单单，学会享受友谊，才能收获真正的朋友。

如何正确管理自己的情绪？

每个人都有情绪，当我们有情绪的时候，难免会说出让我们自己都后悔的话，就像在炉子里烧开的水泼出去就会伤人。首先要学会冷静，学会等待，像对待热水一样，凉上一会儿，等待不仅能帮我们想出最恰当的语言，也能调整我们的行为。

其次可以说出自己内心的真实想法，这样既表达了想法，也能表达对方的谢意。

学会管理好自己的情绪之外，还要学会管理好自己的身体，规律的生活才能保证身体的健康，睡眠不足和过度疲劳会造成免疫系统的崩溃，所以我们不能熬夜，早睡早起才能身体好。