泡脚中

每晚听课后，我都会端一盆温度适宜的洗脚水，搬着小板凳，把脚放进盆中，享受着这不到十分钟的片刻时光。

我爱泡脚。从冬天泡到夏天，从春天泡到秋天，以前泡脚超不过两三分钟的我，渐渐地延长了泡脚时间，不是出于养生的缘故，而是真的很舒服。

泡脚的过程中，我是安心的。大脑放空，感受脚底的温热，与带给身心的舒适。这种感觉，棒极了。

晚安了，朋友们。每晚11点到凌晨两点的时间，是人体造血功能的最佳时刻，一定要努力进入深睡眠状态，不然会造成人体免疫能力下降，内分泌失调。

虽然学习任务重，但我还是选择保持规律的作息。因为，什么也没有身体重要。

晚安。