Day 11:2019-03-10“崔律.100天精力和时间管理

这是2019年3月10日“崔律.100天精力和时间管理训练营”第2.3讲的课后实践

<实践事项>

制作今日的日清单，注意排序排序。

分享一下下周二的任务清单

>听课前：优点：会议安排了下午——想留出上午时间处理自己的任务，通常安排会议后，时间的可控性就会差一些。

>听课后：对“黄色”任务和“绿色”任务有了新的认知：绿色更多是不耗费精力的任务，不是所有的任务都是黄色的。

<实践日志>

1、我在本讲中学到的点：

<回顾2.3>

对于大家对“火灾”的切身体会，非常棒。我的生活实践，今天继续；工作实践，工作日开始。

<今日份>   

A、连锁任务的精进：多个联锁任务可以作为项目进行归类。

对于已提交的ppt，这怎么确认/跟进领导的结果？——远估：先设定远估的时间，近瞄时再调整。

连锁任务，就是“日程”带来的多个任务；而任务带来的多个任务，可以通过项目分解。

B、用日历管理日程：

对于日程比较的人来说，日历+日清单的管理会更清晰。

日程（蓝色任务）是固定时间与多人的协作，所以是不能耽误的。它在日清单中是点，而在日历中是全局的掌控。日程性的或活动，可以现在日历中设定，然后再在日清单中设定“连锁任务”。

C、为什么“日清单”中的任务会有完不成的？其中之一 是“被打扰”。

如何避免：i、早上精力充沛，设定自主完成的任务——可空性强；

ii、会议性的蓝色任务（可自己支配时间的），安排在下午（精力要求不是很高）；

iii、会议的时间尽量在14点，避免13点（大家吃饭12点，时间比较赶）。

D、一天中的日清单是彩色的，绿色任务要穿插其中。

>对“绿色”任务的新知：轻松的，不费劲儿的，用于恢复精力的（处理日常邮件，沟通，确认个结果。。。）

<日清单设定原则>

i、每日日清单，最好——头重脚轻；

ii、高精力时，安排要事or耗费精力的事情；

iii、不要一味地消耗精力，要适时地补充精力。

2、我在排序中的亮点：

>简单的任务由黄色变为绿色；会议安排在下午。

3、我的疑问：有些日程是需要需要“旅程”的，这段时间又会分为：高精力和低精力，对于高精力的时间如何利用会更高效呢？

4、其他想说的话：无

5、<学霸题>今日我的链接or创新：无