奶茶：最温柔的健康杀手，美女们注意了

奶茶现在在中国十分流行，女孩子对奶茶更是特别的情有独钟。那么这种美味的饮料到底会对我们的健康有怎么的影响呢？它是真正的味美健康，还是美味下面暗藏杀机？让我们来看一下。

央视《每周质量报告》做了奶茶健康指数的调查。2017年调查上海27家主流奶茶品牌，得出了“1杯奶茶约有60克糖，相当于13块方糖”的结论。有些爱惜自己身材的女士在喝奶茶时会选择低糖或无糖的奶茶。但据调查人员测验无糖奶茶，发现其中糖含量都出现超标，有些甚至超过了有糖奶茶。《中国居民膳食指南（2016）》中的建议是“每天添加糖的摄入量应不超过50g，最好控制在25g以下”。过量的糖摄入，容易引起肥胖和龋齿这两个问题。

除了含糖量外，还有咖啡因的问题。咖啡因是一种精神活性物质。调查发现，现在的奶茶普遍存在咖啡因超标问题。根据欧盟食品安全局2015年制定的咖啡因摄入建议为每次不超过200mg，每日不超过400mg。但是调查人员测定的51件奶茶每杯含量在270-828ml之间。在对于一些对咖啡因有过敏症状的人，摄入过量引起心跳加速，血压升高等问题。

奶茶存在的问题是没有明确告诉消费者其产品的食糖量和咖啡因含量，造成消费者在享受美味的同时，不知道自己的身体要承受什么样的后果。像这种含量超过标准的食品，应该告知公众，让有诸如咖啡因过敏之类的消费者能知晓对其健康可能造成的后果，从而做出更好的选择。