小窗幽记

《小窗幽记》中说道：

        身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。人一辈子，忙乎到最后，都会发现，真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵权势，而是身体没病，心里没事。

        亦舒有句名言： 我的归宿就是健康与才干。所以，不要让将来的你，讨厌现在只顾努力但透支健康的你。唐代诗人罗隐有一句诗：“得即高歌失即休。”人生有失意，有得意。得意的时候，朋友多，应酬多，饭局多。人生得意须尽欢，灯红酒绿，觥筹交错，哪有心思顾及到什么健康的生活方式，于是我们有可以享受的物质，却没了享受的能力。这时候你才能明白：健康是生活的本钱。

        心上无事，就是心无挂碍。宋代法演禅师有一首诗：但得心闲到处闲，莫拘城市与溪山。是非名利浑如梦，正眼观时一瞬间。活得累的人，心里装着不喜欢的事；更累的人，是今天装了明天的事；还有些无可救药的人，装了好多不该装的事。所以“心上无事”指的不是把一切都不放在心上的那种没心没肺，而是指心不被生活中的琐事征服，在忙忙碌碌中还能保持心态平和，心灵自由，实际就是心无挂碍的意思。悠闲不是懒惰，而是从容不迫，若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，忘记了品尝生活的真味，把握生活的真谛。

林语堂说：

      最合于享受人生的理想人物，就是一个热诚的、悠闲的、无恐惧的人。