多注意内在的安静

人在世界，有太多的声音在自己的耳边。如果我们每个声音都去听，我们就会浪费很多时间。

我们需要听有效的声音。有的声音，我们可以忽略。

当自己的内心很焦虑的时候，这个焦虑的声音我们可以不用去听。

我们如果听了焦虑的声音，我们就没有稳定和安静了。

我们需要听正确的声音，需要听前进的声音，需要听平安的声音。

无论外界多么乱，内在的声音需要安静和稳定。