《把时间当做朋友》第一章（醒悟）阅读笔记

真理往往是简洁的。

                                 ————艾萨克·牛顿

第一小节：

一、孰主孰仆

真理往往是简洁的，但简洁的真理不一定好理解。

我们竟然可以用自己的大脑控制自己的大脑。

若是只单单看这句话，想要理解起意思，那一定是十分困难的，可以说是完全没法理解的，至少对于从未涉猎这方面知识的人来说，确实如此，那若是换句话来描述呢：

  “我们甚至可以思考我们的思考方式和思考结果是否确实是合理的思考方式和思考结果”。

很显然，上面这句话还是不容易理解。那就再换个说法：

  我们用自己的大脑进行思考，然而我们思考的方式和结果往往受上一次思考的方式和结果影响，同时也会影响下一步思考的方式和结果。

要是我们在思考的时候，有意地将正在进行的思考方式和上一次的思考方式区别开来，也就是换一种全新的思考方式来思考，那么，我们也会得到全新的思考结果。

通常情况下，我们只会把自身划分为两个部分——自己知道的与自己不知道的。

然而，我们还有另外自己并不是很在意或知道的两个部分——别人知道的和别人不知道的。

那么，自己不知道的和别人也不知道的自己这两个部分，就会成为自己最为隐秘的部分。

如果我们能用自己的大脑控制自己的大脑，那么我们就应该用自己的大脑控制自己的大脑，那么，弄清楚自己不知道的以及别人知道的的自己这部分，那是迟早的事儿。

你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）“你的”大脑。

无疑，这句话也十分的难以理解，通俗点讲就是：

  你是你，你的大脑是你的大脑，你和你的大脑是完全不同的两个存在，也就是说你不能把你等同于你的大脑，你可以控制你的大脑，而你的大脑却不能控制你，你的大脑是属于你的，而你却只属于你自己，而不属于你的大脑。

因此，分清主仆很关键，也很重要。

举个例子吧：

    假如有两个大脑在一起，一个大脑是无意识的，一个是有意识的，我们来看看它们在被人骂的时候会如何反应。

无意识的大脑——————笨蛋（遇到刺激）——————那个王八蛋，你才是笨蛋，你全家都是本大笨蛋（立即作出反应）

有意识的大脑——————笨蛋（遇到刺激）——————咦！是谁，他为什么要这样说我，难道是我哪里做得不对或是得罪他了，让我想想（进行分析原因）——————哦，没事儿（反思后才做出反应）

这就是所谓的“运用心智获得解放”。不再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人。

用奥地利神经学家、精神病学家维克多·弗兰克的话来说就是：
  “人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。”

二、何谓心智

心智究竟是什么？

简单地说，一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）。

我们常看到所谓的“聪明人办傻事”，其原因基本上都是他们的心智尚未开启。

“开窍”、“顿悟”、“打破旧的格式塔，重建新的格式塔”等这些都是关于“心智的开启”的说法。

当一个人认知一系列正确的道理后，可能会将心智开启，但有的时候（甚至是更多的时候），结果可能完全相反。

这是为什么呢？

一个道理明明非常正确，却因为讲述道理的人由于某件事情被戳穿，露出伪君子的嘴脸，而使很多人不再相信那个原本应该被笃信的道理。

一个嘴上喊着要脚踏实地的人，背地里却干着投机倒把的事儿，人们会坚信脚踏实地么？

心智也分正向和反向，但不管是正向还是反向的心智，一旦开启，就会不断自我积累，自我过滤，直至根深蒂固。

心智这东西“上不封顶、下无保底” ，心智一旦开启，就可能因为学习而像病毒一样疯狂发展，与此同时，“学习能力”也会相应地大幅增长。

这上不封顶是相对于正向的心智来说的，下无保底是对于反向的心智来说的。