静坐笔记

空间扩展一开始胸口呼吸有隔阂，空间扩展后期时明显感觉到了隔阂的消融。中轴感觉时骶骨有颗种子在生根，特别的稳定。唱诵时中轴中段解开了。中轴的种子发芽。在跳舞。