【0128读书清单】5076-小栀-深度工作（2）

写在前面

    今天分享《深度工作》这本书，我带着一种特别的心情。昨天之前，这只是我“在读”的一本书，我的目的只是阅读它，吸取精华内容，并且写成读书笔记。但今天，我对它的感情就变了。我想，此刻我才对高尔基所说，“书籍是人类进步的阶梯”这句话有了那么一点点了解。在今天时间分配和读书学习的过程中，不知不觉，我的做法参考了《深度工作》的意见。然后惊讶地发现，在我克制自己不看手机，不受打扰的两个多小时内，我读的书，竟然要比之前两天总共加起来（约5小时）的还要多。笔记也是前两天输出量的总和。从而大大提高今天的效率，真让我意外又惊喜。

    原来好的书籍真的可以成为我们生活的指导，原来读书真的可以改变生活，甚至极有可能改变人生。

一、你的世界是你所关注事物的产物

    从前我们说，你是什么样的，你看到的世界就是什么样的。现在这本书说，你关注什么，你的世界就是什么。

    深度工作，要求你全情投入到你所关注的事物当中，这样可以避免很多生活中细小的不快。因为注意力是有限的，全情投入使你没有其他的注意力可分散。

二、任何一门工作都可以做到深度工作

    千万不要以为只有专家学者需要深度工作哦～在书中，作者告诉我们，任何工作都是一门手艺，而工作的意义，源自于“手艺”的内在。只要对工作心怀敬意、精心打磨，日常生活也可以创造出丰富的意义。

    对于工作来说重要的不是它是否稀缺，而是你是否以深度的方式完成工作。

三、找到适合自己的工作哲学

1、禁欲主义哲学

    这是很难做到的深度工作方式。要做到禁欲主义，需要拒绝所有诱惑，断绝所有社交，用完整的一个月或半年甚至一年的时间完成深度工作。这是很难做到的。

2、双峰哲学

    将时间分成两份，一份做有明确目标的深度工作，一份做浮浅工作。在深度工作时要像禁欲主义一样，高强度、不干扰地工作，而做浮潜工作的时候，则可以不那么专注。

3、节奏哲学

    有节奏地完成深度工作的目标。如每天设定时间，在这个时间内通过雷打不动的坚持，定期完成深度工作的目标。节奏哲学往往能够使你在一年里，累积更多深度工作的时长，有更出色的表现。

4、记者哲学

    记者哲学，要求你在日程安排中随时可以插入深度工作。看起来记者哲学的深度工作更碎片化，但是，随时进入深度工作状态却很难，要达到这样的程度，必须经过努力的刻意练习。

四、其实你没那么重要

    作为一个现代人，我深知我们对网络的依赖有多大。关掉电视，关掉电脑甚至手机，都会让我们感到无聊、不安甚至慌张，总觉得自己错过了什么事。

    其实，你没有那么重要。调查显示，当你选择深度工作时，人们往往会理解并尊重你“隐身”的选择，只要你能够决定并告知离开和归来的时间，并且在这之外，能够很容易联系到你，就够了。

    今天的《深度工作》有没有给你带来启发呢？总之对我来说受益匪浅。在这四种“深度工作哲学”里，我找到了最适合我的工作哲学——节奏哲学，那么，正在精进的你呢？