读书和觉察

突然想起樊登读书的“读书点亮生活”，真的是读到契合点处，那就是茅塞顿开的感觉。

昨天重复《走进安详》，翻到其中的一章，里面说到有个国家的工人对老板不满意的时候。他会在自己头上扎上白色的布条以示抗议，但他从来不会在自己要做的工作上懈怠或延误。

作者解读的是因为他知道这个时间节点做的事，过去了，就永远回不来了，这是无法弥补的。这个亏空最终亏的是自己的德行—换言之就是个人做事的底线和原则。

我衍生的想法更多还是从心理学的情绪和行为层面上和正念觉察的角度来的。

这几年接触多的是孩子的教育问题，学习问题，习惯问题，作业问题，和老师的关系问题等等不一而足。

而几乎所有的问题的爆发点都在情绪的问题上。情绪一出来，几乎什么理智啊，头脑里给自己定的约定啊都不起作用了，先顾得上自己的舒服，发泄了再说。

最奇怪的是有一个悖论：我之所以这么做，都是因为她（他）做了什么。会有一个充足的理由，细纠下来，有些理由都可笑到极点（因为她没有看见我拿着的东西，我就生气了，然后就摔了）。

也许他们压根就没有关系好不好。而我们的生活和生命就这样被“他人”左右着。对老板不满意就甩手走人，或者敷衍了事；对老师不满意就不学这一科了，或者干脆都不学了…

而所有这些都是惯性思维使然，我们被无形的手推动着过着机器人般的生活而不自知。除非一种意外或挫折来临，重新审视生命，审视自己的生活时，蓦然回首发现，原来如果没有发现，我就是这样一步一步走向生命的终点的。

写到这里我就很庆幸在这一刻有这个停留和思考，如同那个工人，我有这个确定的底线和原则吗？我生活里被那么多的理由所捆绑，我有发现吗？我生命里那么多的导致不是自己想要的结果的自动化反应，我有觉察吗？

带着这份发现，继续前行。