2022-09-20

重新出发第40天

探讨目标时的例句：

你不想……，那么，你比较想要什么？

你不希望他这样，那么，你比较希望他变成什么样子？

如果可能，你希望情况可以有何不同？

从你的难受中，我猜你很重视（或看重、想要）……

目标太大，要进行目标分解，一小步一小步走。

辨识当事人犯错背后的意图与需求，引发建设性的解决策略。

当事人虽然由不当行为，但行为背后的动机值得了解，往往原始初衷并非恶质，甚至有值得肯定的意图。

当咨询师能捕捉到当事人不当行为背后的可贵意图时，便能引导当事人反省目前所采取的不当行为并没有帮上自己的忙，反而制造了一些非预期的问题。

在重要他人的期许和当事人的意图间取得共识。