《终身成长》读书笔记

人们对能力拥有两种不同的理解：一种认为能力是固定的，需要被证明，这种是固定型思维模式；另一种则认为能力是可以改变的，是可以通过学习来培养的，这种是成长型思维模式。

我们可以想一下，当你有时间提升自己的时候，为什么要浪费时间一遍又一遍地去证明自己的杰出？为什么要掩饰自己的不足而不是去改变它们？为什么要找那些只能保护自己自尊心的人，而不是那些可以促进你成长的人作为自己的朋友和搭档？为什么要去找那些自己屡试不爽的事，而不是去选择一些可以提高自己的事来做呢？即使是（或特别是）事情发展不顺利时也能拥有这种想要提升自己并坚持不懈的激情，这就是拥有成长型思维模式的人身上的标志。这种思维模式，让人们在人生遭遇重大挑战的时刻，依然可以茁壮成长。

思维模式是个性中一个很重要的部分，但你是可以改变它的。在知道存在两种思维模式后，你就可以开始考虑用一种新的方式应对问题。

固定型思维模式会限制人的成就。它让人们的头脑中充满了干扰信息，让人们不屑于努力，毁掉学习策略，也会让其他人变成审判者而非我们的同伴。无论我们是谈论达尔文还是普通的大学生，想达成重要成就都需要明确的关注点、全身心的努力、无穷无尽的策略，还有学习中的同伴。这就是成长型思维模式能够给予人们的，也是成长型思维模式可以帮助人们发展能力并结出丰硕果实的原因。

固定型思维模式让你更关心别人如何看待你；而成长型思维模式让你更关心你能否提高自己。

具有成长型思维模式的学生完全掌控着自己的学习过程和动力。不是一头钻进书里，不动脑子地死记硬背，他们说，“我会寻找串联每个讲座的主题以及潜在规律”，还有“我不断重新审视自己的错误，直到我弄明白错在哪里”。他们学习的目标是获得知识，而不只是为了通过考试。

成长型思维模式者认为成功来源于尽自己最大努力做事，来源于学习和自我提高；还认为挫折可以给人动力，挫折可以告诉我们很多，它是一记警钟。

拥有成长型思维模式的学生不断学习，并不会考虑衡量或保护既有的能力，他们会直面自己的错误，根据反馈不断修改自己的策略。

一旦开始用成长型思维模式看待问题，就从评判与被评判的关系转变成了学习与帮助学习的关系。成长型思维模式者致力于成长，而成长和持续成长需要足够的时间、努力与相互支持。

真正的自信是“有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，不管他们来自何方”。真正的自信并非来源于一个头衔、一身昂贵的西装、一辆名车或者一系列收购案。真正的自信来源于你的思维模式：你已经做好了成长的准备。

努力学习并不代表你很脆弱，而是会让你变得更加聪明。

科学家已经证实，当你学习的时候，大脑会成长，会变得更强壮。

杰出的个人有着“一种能够准确评估自己的能力和不足的独特才能”。

人类的某项专长“并不是固定的先天能力决定的，而是通过有目的的锻炼获得的”。一开始聪明的人不一定到最后还是最聪明的。

你必须每一天都让自己变得更好一些。每天多让自己做一些事，提高自己的能力，之后你会有突飞猛进的进步。

许多教育者认为，可以通过降低标准让学生们体验成功，增强他们的自信，提高他们的成就。这和过分称赞孩子的智力是同一种理念。这种方法起不到什么作用，降低标准只会培养出教育水平不够的学生，他们只能做很简单的工作，还自视甚高。

巅峰状态的持续需要一种健康、积极、不断进取的思维模式，一种不推崇智商或成功本身，而将关注点投放在持续不断的努力、不畏挫折的态度上的长期的思考方法。

不要过分担心自己是不是聪明。不要过分在意失败。

去努力追求吧。让你的梦想实现。发展你的技能。追逐你的梦想。

从现在开始好好学习，好好生活。