3月总结

路郝 [重生之路111](javascript:void(0);) 今天

时间匆匆，刚记得写完了2月份的总结，3月份就已经过去了。如果只是单纯的任由时间溜走，却什么事也没有做，那可真是遗憾。从这点上来说，定时记录确实是个好习惯。反思过去，从现在做出改变，一切皆为了那个更好的自己。

到4月2号为止，2019年已经过去了四分之一。

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在刚刚过去的3月份，我做了以下几件事。

1

学习方面

在3月份，用“英语流利说”学习口语25小时。相比一月份的几乎每天一小时，下降了好多，希望在4月份继续努力。相信时间的力量，简单的事情持续做，这恐怕也是我整个人生的策略了。

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2

锻炼

在3月份，健身时长182分钟、跑步20公里、骑行26.8公里，各种运动加起来总时长619分钟，相比2月的534分钟有所增加。不过更值得高兴的是每天一次的“平板支撑入门”运动基本上每天都坚持了下来。

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在前一段时间，和另一位朋友达成约定：每天跑步至少一公里，完不成就发红包。那怕是走，一公里也要每天进行。人生就是需要一种节奏感。想必在4月份，跑步的里程数会增加不少。

3

读书

拖延了好长时间，终于把勒庞的《乌合之众》看完。整本书不到十一万字，但是阅读起来有点枯燥，总共花了7小时多一点终于把这本书看完。

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看完之后感受有两点：1、群体智慧很低，但是力量强大。从某个角度看，这也意味着人和环境做对大多没有好下场，如果你不喜欢那种环境，走出来就好。抱怨或者对抗都是事倍功半，不值得。喜欢那种环境，选择那里就好了。

第二：领袖动员群众的手段——断言、重复和传染。看到书中的这个结论，我立刻想到了纳粹德国的宣传部长戈培尔说的话：谎言千遍成真理。

当然在生活中如果我们知道某个理念是对的，那么也可以主动对自己洗脑。

这个月为自己选的书是《上帝掷色子吗？ 量子物理史话》，这本书在大学时就想读，当时只读了一章就由于其它事而再也没有读过。希望这这次可以抓住机会读完，因为这本科普书文笔很好、通俗易懂。

给岁月以文明，而不是给文明以岁月。希望可以不负时光，不负青春。

这十年的人生目标就是这半句话：深圳是我家。