精要人生 | 和你的2016做个了断

过年，就是给人翻篇儿用的。

新年第一天，看到朋友圈全都是祝福刷屏，送给自己的，送给别人的，都希望明年的太阳照在自己身上的时间更长些，要打的怪兽能比今年的更温顺些。甭管过去的一年过得如何，只要到了新的一年，就有了新的可能，这种希望感，激发了人生存的斗志。

一年下来，难免一地鸡毛，过个年，也许就有了新的转机；

奋斗了一年，只落个苟延残喘，过个年，和自己说明年再努力；

一年奔波，却混得不上不下，过个年，好像看到了明年腾飞的希望；

郁闷了一年，满心伤疤不敢碰，过个年，安慰自己明年必会好运。

过年，就像是生命中预设的重启键，把既往那些不快都清零，让人可以在一个新的起点，带着勇气上路。所以，别浪费了过年这个好时刻，我们需要增加一点儿仪式感，和自己做个清算。

不妨拿出一张A4白纸来，中间对折一下，左边的标头划上“—”，右边的标头划上“+”，给自己做个盘点。左边写下过去一年你所有的不如意、对未来的担心、没有达成的目标，右边标上1到12的序号，写上过去的12个月，每个月让你最有成就感的事情，或者最希望感谢的人和事。当我们把这些都写出来之后，你会发现过去的一年，可能没有自己感觉的那么糟糕和一无所获，我们总是落进对过去过于悲观、而对未来又过于乐观的坑，写下来也是个释放的过程，与其埋在心底不如落在纸端，垃圾都倒出来了，内心也就清净了。

任何鲜活的生命，一定是流动的，流水不会腐，户枢不会蠹。只有不断地放下、释放和清理，才能够留出足够的空间，让新的能量进来。无论过去的一年经历过了什么，到了这个辞旧迎新的当下，总归要让自己喘口气，该放的都放一放，我们只需要负责腾出空间，其他的姑且交给缘起缘灭的生命规律吧。